Focused timers for breath training and CO2 table practice, with clear guidance and exportable records.
Breathing Timer
CO2 Table Timer
Foot Analysis
Sequence Generator
Lotto Generator
Abrahang Timer
🫁 호흡 트레이너 — 들숨(빨강) / 날숨(파랑)
물라다라 · 396Hz
들숨
목표 4초
4.00
심상화 번호
(초)
(초)
기본은 1:1 동기화. = (동기화) / ≠ (개별설정) 버튼으로 전환하세요.
라운드: 1
단계: 들숨
총 시간
00:00
⏱ CO2 테이블 스톱워치
00:00:00.000
Start runs the CO2 table automatically. Rest drops by 15 seconds each round, then keeps running at 15 seconds until you stop.
Records
#
Hold (s)
Rest (s)
측정 중에는 다음에 기록될 칸이 색으로 표시됩니다. (숨참기=빨강, 휴식=파랑)
Hold/Rest Chart (s)
HoldRest
발 사진 기반 암벽화 추천
발분석
촬영 → 분석 → 추천까지 3단계로 진행됩니다. 기준 객체(A4/카드)를 함께 촬영해 주세요.
사진은 기기에서만 처리되며 업로드되지 않습니다.
1. 촬영 및 업로드
발과 기준 객체가 프레임 안에 오도록 맞춰주세요.
촬영을 시작하세요.
자연광에서 촬영하고 그림자를 최소화하세요.
A4 용지나 신용카드가 발 옆에 완전히 보이게 배치하세요.
발끝과 뒤꿈치가 잘린 경우 재촬영하세요.
2. 측정 및 분석
0%
측정 결과
왼발
오른발
발 길이--
발 너비--
발등 높이--
아치 유형--
발가락 형태--
발볼 너비--
정확도: 기준 객체가 있을수록 향상됩니다. 결과는 참고용입니다.
발 사진은 서버에 저장되지 않으며, 브라우저에서만 처리됩니다.
3. 암벽화 추천
분석 후 추천이 표시됩니다.
측정 이력
저장된 이력이 없습니다.
시퀀스 생성기
비디오를 루핑 시퀀스 텍스처로 변환합니다.
사용 방법
권장 형식: MP4 (H.264 코덱 + AAC 오디오)
권장 사양: 10초 이내, 1920×1080 이하
루프 모드:
오버랩 크로스페이드 - 앞 구간을 잘라 끝과 크로스페이드
핑퐁 - 정방향 후 역방향 재생
직접 연결 - 페이드 없이 바로 연결
오버랩 구간: 30% 권장 (10-50% 조절 가능)
생성 버튼을 누르면 루프 시퀀스 스프라이트 시트가 생성됩니다.
📁
영상 파일을 드래그하거나 클릭하여 업로드
권장: MP4 (H.264 코덱)
비디오 정보:
트림 구간
시작0.00s끝0.00s길이0.00s
비디오 길이 × FPS로 프레임 수를 계산합니다.
앞 구간을 잘라 끝과 크로스페이드해
시작/끝 프레임을 자연스럽게 연결합니다.
0%
알파 채널이 있는 PNG를 권장합니다.
마스크 텍스처 생성기
대기
생성된 스프라이트 시트
Korea Lotto 6/45 Lab
로또번호 생성기
수동 번호0/6
저장 리스트
당첨번호 데이터를 준비하고 있습니다.
추천 번호 세트
-
데이터 집계
-
저장 회차
-
최신 회차
-
갱신 시각
-
알고리즘 조합
통계 + 다양성
빈도 가중
최근 흐름
균형 조건
홀짝 2:4~4:2 범위
저/고번호 2:4~4:2 범위
과거 1등 합계 분포 기반 필터
로또 추첨은 독립 난수 사건입니다. 이 앱은 과거 데이터 기반 추천 도구이며 당첨을 보장하지 않습니다.
Finger tendon loading lab
아브라행 행보드 타이머
로딩10초
휴식20초
반복20회
다음 세션6시간 뒤
준비
10
0 / 20
발을 바닥에 두고 엣지에 손을 올리세요
전완에 약한 긴장만 느껴지는 강도로 시작합니다. 통증이 있으면 시작하지 마세요.
남은 시간10:00
50%
kg
목표 하중체중 입력 필요
블루투스 저울연결 안 됨WH-C06 수신 지원 확인 중
저울 방식
저울값--
실제 하중--
목표 저울값--
발판 저울은 체중 - 저울값으로 손가락 하중을 추정하고, 크레인 저울은 저울값을 현재 하중으로 봅니다. WH-C06 갱신 간격은 Chrome 수신 상태의 영향을 받으므로 루틴 중에는 가능하면 Chrome을 전면에 둡니다.
최대 힘 기준이 아니라, 통제 가능한 약한 전완 긴장 기준입니다.
다음 권장 시작아직 완료 기록 없음
안전 기준
발은 항상 바닥에 둡니다.
손가락, 손목, 팔꿈치 통증이 있으면 중단합니다.
클라이밍 또는 다음 세션과 최소 6시간 간격을 둡니다.
가벼운 워밍업 후에 수행합니다.
오늘의 순서
Abrahangs 모드: 18-22mm 엣지, 10초 로딩/20초 휴식, 총 20회
App Guide
Master Your Breath: A Guide to Breathing Training
Proper breathing is the foundation of performance, focus, and stress management. Our Breathing Timer is designed to help you cultivate a powerful and efficient breathing practice. By guiding you through controlled inhale and exhale cycles, you can improve your respiratory muscle strength, increase your lung capacity, and learn to control your physiological response to stress.
Regular practice with the Breathing Timer can lead to a lower resting heart rate, improved cardiovascular health, and a heightened sense of calm and focus. Whether you're an athlete looking to optimize your performance or simply seeking a way to manage daily stress, our Breathing Timer is an essential tool for your wellness journey.
For athletes looking to gain a serious competitive edge, CO2 Table Training is a game-changer. This advanced technique involves a series of timed breath holds and recoveries, designed to improve your body's tolerance to carbon dioxide and the efficiency of your oxygen utilization.
Our CO2 Table Timer guides you through these challenging workouts with precision. By systematically increasing the duration of your breath holds, you train your body to perform better under the demanding conditions of high-intensity exercise. The benefits include increased endurance, delayed onset of fatigue, and a stronger dive reflex. Use our CO2 Table Timer to unlock new levels of performance and redefine your limits.
Typical CO2 Table Shape (Sample)
Flat red line = fixed breath-hold. Blue line steps down = shorter rest each round.
How to use the timer: set the breath-hold and starting rest times, then press Start. The timer runs the CO2 table automatically, keeping the hold fixed while rest gets 15 seconds shorter each round.
Analyze your progress at a glance with the chart (Hold=red, Rest=blue). Export CSV or JSON for spreadsheets, or save a PNG chart for your training log. Train 2-3 times per week, start on dry land, and never train alone.
Foot analysis improves climbing shoe comfort and performance. Use a bright, even light source and include a reference object like an A4 sheet or a credit card to improve scale accuracy.
Capture both top and side views for each foot. This helps estimate length, width, instep height, arch type, and toe shape so recommendations match your foot volume and intended climbing style.
