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[태그:] 내면탐구

명상하는 여성과 뇌, 심장, 만트라, 성장, 종, 창시자를 상징하는 아이콘이 조화롭게 배치된 초월명상 이미지
2025-05-22 마음

초월명상의 세계: 내면 깊숙이 스며드는 평온의 기술

초월명상(Transcendental Meditation, TM)은 단순히 눈을 감고 호흡을 들여다보는 명상과 다릅니다. 고대 베다 전통에 뿌리를 두되, 과학적 연구로 그 효과가 입증된

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