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초월명상(Transcendental Meditation, TM)은 단순한 이완 기법이나 스트레스 해소 수단이 아닙니다. 초월명상의 역사와 철학을 깊이 있게 살펴보며, 베다 전통과 아드바이타 베단타를

초월명상(Transcendental Meditation, TM)은 단순히 눈을 감고 호흡을 들여다보는 명상과 다릅니다. 고대 베다 전통에 뿌리를 두되, 과학적 연구로 그 효과가 입증된